1-
Olhe no espelho e diga a vc mesmo que está gorda.
2- Não acredite no que os
outros andam dizendo a seu respeito. Você nunca estará magra o suficiente.
3-
Olhe imagens de mulheres belas e magras diariamente, e torne-se uma delas.
4-
Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz
engordar.
5- Beba o maximo de água que puder. Se sentir q vai explodir, beba
um pouco mais.
6- Não chore, chorando você faz drama e demonstra que não tem
controle e é fraca.
7- Não conte a nenhum amigo que vc e MIA... ou ANNA...
eles querem acabar com elas.
8- Faça diariamnte exercícios físicos,
exageradamente e nunca ache que está demais.
9- Fique sempre de olho nas
calorias... Se puder não coma, só quando estiver fraca d+ a ponto de perder os
sentidos.
10-LEMBRE-SE: COMER É PARA OS
FRACOS!!!11. Nunca rejeitar um bom copo de
água gelada.
12.
Guardar pelo menos 5 reais da mesada para os laxantes.
13. Cuidar da
aparência.
14.
Nunca mais gastar seu dinheiro com comida.
15. Sempre ter fotos de
thinspirations com você.
16. Rejeitar o máximo de
refeições.
17.
Nunca abrir mão de sua amiga bulimia e de esportes.
18. Vencer os desafios que vierem
pela frente.
19.
Mentir quando necessário.
20. Mesmo depois de ter uma
grande compulsão não desista.
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